Practicar la atención plena para mantener la calma

microlearning

El mindfulness nos ayuda a mantenernos serenos en momentos de estrés.

¿Qué son los microaprendizajes?

Es la forma perfecta para mejorar tus habilidades interpersonales de forma rápida y sin necesidad de tener conocimientos previos. Los microaprendizajes son cursos compactos que pueden completarse en unos minutos. Este tipo de unidades de aprendizaje breves son ideal para repasar conceptos ya aprendidos en poco tiempo («know-how») o encontrar soluciones en situaciones difíciles («challenges»). Los microaprendizajes pueden combinarse con macroaprendizajes de la misma temática o utilizarse como elemento de aprendizaje independiente.

Clasificación
Know How

Los microaprendizajes «know how» proporcionan conocimientos sobre un tema concreto en cuestión de minutos. De esta forma se centra la atención en la forma de solucionar un problema concreto del día a día laboral. Es una forma muy eficaz de reforzar conocimientos.

Grupo objetivo

  • Empleados con y sin función directiva

Objetivos de aprendizaje

  • Actuar con conciencia en el día a día

Habilidades

Gestión del stress

Herramienta de autoría

Rise

Estos microlearnings podrían interesarte
Nachhaltigkeit im Unternehmen leben – mit CSR
microlearningTrabajar en una empresa sostenible que practica la RSE
Es fällt mir schwer, meinen Start in den Lernprozess zu finden
microlearningMe resulta difícil encontrar el punto de partida a la hora de aprender
Ich verstehe KI einfach nicht
microlearningNo entiendo para qué sirve la IA
Los nuevos cursos de PINKTUM
Schwierige Kund:innen: Herausfordernde Situationen souverän meistern
macrolearningGestionar con éxito las situaciones difíciles con clientes
Handlungsfähig bleiben:  Unsicherheit und Ambivalenz souverän meistern
macrolearningMantener la capacidad de actuación: Vencer la incertidumbre y la ambivalencia con confianza
Ideen verwirklichen: Wie Sie Absichten in Taten umsetzen
macrolearningHacer realidad las ideas: Cómo convertir los objetivos en hechos